Seamos Felices Mientras Podamos

Hace unos días atrás falleció Dolly Parton quien fue cantante, compositora y actriz estadounidense. Es considerada como una de las mejores cantantes de música country y una de las principales figuras artísticas de este género. Hay una anécdota muy linda de ella contada por Julia Roberts: ella recordó que nunca olvidó la respuesta que  Dolly Parton  le dio cuando se quejó de la agotadora jornada bajo el intenso calor del verano durante el rodaje de Magnolias de acero, estrenada en 1989. “Todos andaban con hielo en las muñecas y no paraban de quejarse: ‘¡Qué calor! ¿Me pueden traer un poco de agua?’. Hasta que le dije: ‘Dolly, llevas una peluca y ropa de lana. Hace muchísimo calor. Al menos di que tienes calor, ¡esto es insoportable!” Fue entonces cuando Parton le dio una respuesta que Julia asegura no haber olvidado nunca: “Estábamos sentadas en el porche y me dijo: ‘De niña quería ser famosa y rica; ahora soy ambas cosas, así que no me voy a quejar’”. Hay veces qu...

El principio de "úsalo o piérdelo" explica que cuando los circuitos neuronales no se utilizan activamente durante un período prolongado   comienzan a deteriorarse. Literalmente significa que si no usamos una determinada función de nuestro cerebro durante mucho tiempo, podemos perder parte de la capacidad asociada a ella. La agudeza mental, la   memoria y   hasta el dominio un idioma necesitan ejercitarse para mantenerse activos. Pero esta regla no   se aplica solamente a las capacidades de nuestro cerebro, sino a todo nuestro cuerpo. Si dejas de hacer ejercicio, tu cuerpo descompondrá el tejido muscular que no utilizas ya que necesita energía para mantenerse activo. Lo que no se ejercita, se debilita y lo que se entrena, se fortalece. Con el tiempo entendí que también puede extenderse a muchas otras cosas: a la curiosidad, a la imaginación, a la capacidad de asombro, a hacer algo diferente y sobre todo a la creatividad... La creatividad no es solamente pintar, ...

Esta vez no es la derrota lo que duele, hoy lo que duele es la sensación de despedida. De saber que de ahora en mas nada va a ser igual, por lo menos para nuestra generación que creció viendo a Messi jugar al futbol. No me duele el haber perdido la Final del Mundo 1-0, me duele pensar que se termino un camino, y eso es lo que duele.  Que tal vez esto fue una despedida. Odio las despedidas. Messi nos hizo sentir vivos, mas argentinos que nunca.  Y recién ahora cuando el resultado no acompaña nos damos cuenta de algo importante: que llegar ahí nunca fue fácil. Tal vez nunca  fuimos del todo conscientes de lo que teníamos. Messi nos mintió: nos hizo creer que jugar finales del mundo era normal. Que llegar a lo más alto era costumbre y nos acostumbramos a lo extraordinario. Y recién ahora entendemos que lo normal nunca fue eso. El problema no fue perder, el problema fue olvidar lo extraordinario que era llegar hasta ahí.  Lionel Messi es y será el mas grande y el mejor d...

Toca fondo,  echa raíces sal de tu zona de confort  vence las adversidades  y florece La naturaleza nos enseña que el crecimiento real exige valentía y transformación profunda. Toda semilla debe enterrarse antes de florecer, ese proceso no siempre es cómodo ni visible, pero es necesario. Crecer implica incomodidad, oscuridad y paciencia. Tocar fondo no es el final, sino el suelo fértil donde todo comienza a gestarse en silencio.   Al echar raíces firmes en la oscuridad, aprendemos a sostenernos antes de buscar la luz exterior. Salir de la zona de confort duele porque rompe la estructura conocida, pero es el único modo de expandir nuestros límites. Vencer las adversidades requiere paciencia, resistencia y fe en el proceso interno cuando el entorno es adverso. Cuando decides no rendirte, cuando eliges echar raíces profundas en medio de la dificultad, tu florecimiento se vuelve inevitable. Solo después de atravesar ese laberinto de pruebas invisibles es ...

 

Lo que resistes persiste, lo que aceptas te transforma  Carl G. Jung La Ley de Resonancia Emocional afirma que de acuerdo con nuestra vibración atraemos acontecimientos acordes a nuestros verdaderos sentimientos, en resumen “atraemos lo que somos”. La tan popular “ley de atracción” no responde a nuestros anhelos y deseos  sino a lo que “estamos siendo y sintiendo”. Así que  en lugar de sentarse a desear fuerte e imaginar escenarios, seria mas conveniente atender nuestro mundo emocional y alinear nuestro sentir con nuestro porvenir. Si nos enojamos con "el afuera" y ponemos el problema en los demás nos perdemos la oportunidad de auto-indagar en nosotros mismos. Como es adentro, es afuera: El mundo externo no es más que un reflejo de nuestro intrincado mundo interno. Hallar la punta al ovillo y empezar a “hilvanar” nos lleva a un lugar de verdadera madurez emocional. Si pretendemos conseguir lo que deseamos, deberíamos empezar observando nuestras emociones, pensamie...

  Como es adentro, es afuera Como es arriba, es abajo Ley inquebrantable del Universo: Lo que ocurre en tu mente, ocurre en tu cuerpo. Y lo que ocurre en tu cuerpo tarde o temprano se refleja en tu realidad. Si tu mente está en caos, tu vida también lo estará. Si te sientes vacío por dentro, el mundo te lo mostrara con carencias, fracasos y sufrimientos, nada es casualidad. Si tus emociones  están muy revueltas por dentro  y encima vives en entornos desordenados, todo eso afectara a tus resultados. Esa energía que está circulando dentro tuyo se va a manifestar de alguna manera en el exterior: proyectos pendientes, placares abarrotados, escritorios desordenados, libros sin leer, alacenas con alimentos viejos, remedios vencidos, etc. Todo lo que ves afuera de ti, es un reflejo de lo que hay dentro. Tú has creado la vida que tienes ahora: ya sea buena o mala, la enfermedad, el desamor, la escasez. No son castigos, son espejos, son la manifestación externa de lo que...

                                                                                     Otoñando: Del latín "autumnare", que significa hacer tiempo de otoño Otoñando, no es solo una estación, es también un estado del alma.                             Otoñando, es también la luz cálida y tibia de la tarde                   Es la pausa entre lo que se cae y lo que todavía no nació       Otoñando es dejar ir sin apuro lo que ya no vibra Soltando sin arrancar Como el árbol que se entrega al viento y no teme quedarse sin hojas, porque confía en la raíz.                 Abrazo de estación SEAMOS FELICES MIENTRAS ...

              Cuando bailo, bailo. Cuando duermo, duermo. Y cuando camino por un bosque, si mis pensamientos me distraen  hacia asuntos distantes, lo conduzco de nuevo al camino, a la belleza de mi soledad. - Michel de Montaigne- ¿Dónde está tu atención en este momento? Tal vez te des cuenta que tu cuerpo está aquí, pero tu mente divaga en pensamientos y cosas que tienes que hacer. Lo que ocurre es que a menudo nuestra atención no está enfocada en lo que estamos haciendo, funcionamos en piloto automático y nuestra mente se desconecta. Cuando ponemos coherencia entre lo que pensamos, sentimos y hacemos, nuestra vida mejora en bienestar.                               Hoy les traigo un truco para reducir ese piloto automático: Se trata de hacer una cosa a la vez, sí una cosa sola. Así de sencillo y difícil a la vez. A partir de hoy voy a intentar hacer una cosa a la ...

  Existe una Ley Universal que dice: "Nada está en reposo, todo vibra” y se llama Ley de Vibración. En el universo todo es energía en movimiento: desde una roca hasta tus pensamientos, todo vibra a una frecuencia específica. Lo que llamamos realidad no es más que vibraciones que percibimos con nuestros sentidos. Los estudios de resonancia magnética muestran que los pensamientos generan ondas medibles. Cada emoción que experimentamos emite una frecuencia distinta y esa frecuencia determina lo que atraemos La Gratitud y el amor → es una vibración alta El Miedo y la ansiedad → es una vibración baja La realidad externa es un reflejo de la vibración interna: si constantemente nos quejamos, generamos una vibración que atrae más razones para quejarnos. Si practicamos la gratitud, elevamos la frecuencia y comenzamos a atraer más razones para estar agradecidos. No atraes lo que quieres, atraes lo eres y lo que sientes que eres La importancia de ser coherente : Cuando nuestros pensamien...

  Sabias por que es tan importante ordenar tu cuarto ? Porque es un reflejo de tu ordenamiento mental. Cuando una persona aprende a ordenar esta tomando decisiones estructuradas, esta tomado decisiones importantes. Tiene acción y poder de control sobre su entorno y en consecuencia a partir de ese ordenamiento puede proyectarse en otras areas.  Cuando una persona no es capaz ni siquiera de ordenar su cuarto difícilmente pueda ordenar alguna otra situación en su vida. William Mc Raven es un almirante estadounidense retirado de la Armada de los Estados Unidos, y es el autor de varios libros incluyendo el bestseller "Hazte tu cama y otros pequeños hábitos que cambiaran tu vida y el mundo". El autor quien se sobrepuso a difíciles retos y se recupero de un grave accidente de paracaídas, nos cuenta en su libro las profundas lecciones de vida de valorar la compania, de aceptar que el mundo no es justo, aceptar el fracaso, no darse por vencido y la importancia de hacer la cama. Para a...

Víctor Küppers, es un holandés residente en Barcelona que se hizo conocido por su maravillosa Charla TED “Actitud”.  Víctor es Licenciado en Administración y Dirección de Empresas y Doctor en Humanidades, en su video nos habla sobre la importancia que tienen las actitudes, no sólo profesionalmente sino en la vida diaria frente a las circunstancias que se nos presentan. El video  que lo pueden encontrar en Youtube , tiene más de 40 millones de reproducciones Primero que nada, nos comenta que existe una fórmula para ver cuánto vale alguien como persona: (C + H ) x A La C son los conocimientos La H   es la habilidad, la experiencia La A   es la actitud Y ¿qué es lo más importante de la fórmula? Pues que la C suma, la H suma, pero la A multiplica. La diferencia entre las personas increíbles no está ni en la C ni en la H, está en la A. La C y la H son muy importantes, pero no elegimos a la gente por sus conocimientos sino por ...

                                             El Día del Libro se celebra en honor a dos grandes escritores que coincidentemente fallecieron el 23 de abril de 1616: Miguel de Cervantes y William Shakespeare.                                                    La UNESCO proclamó el 23 de abril como el Día Mundial del Libro y del Derecho de Autor para fomentar la lectura, la industria editorial y la protección de la propiedad intelectual.                                           Es un día para celebrar el poder transformador de los libros en nuestras vidas , aquellos que nos enseñan, nos inspiran y nos transportan a mundos inimaginables … porque ...