Seamos Felices Mientras Podamos

Todo aquello que no usas, acumulas y guardas por las dudas, te usa. Y los japoneses ya lo sabían: cada objeto, además de espacio, ocupa energía. Tu casa es tu templo, si nos enfocamos en tener solo lo necesario y lo que nos da felicidad tendremos menos ruido visual, mas calma y como consecuencia mas años de vida. En occidente el minimalismo se volvió una moda, pero en Japón no es una moda; es un estilo de vida, una forma de encontrar calma en lo esencial: elegir cada objeto y pensar que vale la pena conservar. Y cuando pienso en Japón y el orden, enseguida conecto con Marie Kondo y su método cuyo esencia es ordenar lo que usamos y conservar solo lo que nos genera felicidad. Porque no se trata de tener menos, si no de vivir con intencion. SEAMOS FELICES MIENTRAS PODAMOS

Piensas demasiado y te falta claridad.  Estas ansioso porque no actúas, procrastinas porque no tienes un plan.  Te sientes perdido porque no has encontrado tu propósito, buscas validación en los otros porque no las has encontrado dentro de ti.  Te sientes abrumado porque intentas controlar lo que esta fuera de tu alcance...te suena conocido ?  A mi sì y no estas solo en este baile... así que bailemos! Acá te propongo 10 diez tips que yo uso para bajar la ansiedad y poder cumplir los objetivos que me propongo en el día a día, va uno de yapa también! 1)  Vaciar la mente:  La mente es para tener ideas, no para almacenarlas: a nota todas tus ideas y tareas en una agenda. 2) Ponte objetivos: La productividad no es estar ocupado todo el tiempo, si no que es hacer las tareas correctas que te hacen obtener tus objetivos en el menor tiempo posible con el menor esfuerzo posible. 3) Planifica tu semana:  Saber con antelación que haremos durante el día, nos ayuda...

  Como es adentro, es afuera Como es arriba, es abajo Ley inquebrantable del Universo: Lo que ocurre en tu mente, ocurre en tu cuerpo. Y lo que ocurre en tu cuerpo tarde o temprano se refleja en tu realidad. Si tu mente está en caos, tu vida también lo estará. Si te sientes vacío por dentro, el mundo te lo mostrara con carencias, fracasos y sufrimientos, nada es casualidad. Si tus emociones  están muy revueltas por dentro  y encima vives en entornos desordenados, todo eso afectara a tus resultados. Esa energía que está circulando dentro tuyo se va a manifestar de alguna manera en el exterior: proyectos pendientes, placares abarrotados, escritorios desordenados, libros sin leer, alacenas con alimentos viejos, remedios vencidos, etc. Todo lo que ves afuera de ti, es un reflejo de lo que hay dentro. Tú has creado la vida que tienes ahora: ya sea buena o mala, la enfermedad, el desamor, la escasez. No son castigos, son espejos, son la manifestación externa de lo que...

A menudo nos damos cuenta que hay aspectos de nuestra vida que queremos mejorar, les pasa? “La organización vence al tiempo” y no solo al tiempo, sino que también al stress. Y si vencemos al stress es seguro que podremos conseguir una mejor salud y un mayor bienestar emocional  facilitando el logro de metas y objetivos. Una vida organizada nos ayudara de muchas maneras: * Reduciendo el stress, disminuyendo la sensación de agobio y ansiedad. * Mejorando  la productividad: la organización eficiente permite priorizar tareas y optimizar el tiempo, además nos ayudara a tomar decisiones mas acertadas. * Evitando la pérdida de tiempo innecesario: Al tener todo planificado, se reduce la pérdida de tiempo en buscar cosas o decidir qué hacer a continuación; lo que nos permite enfocarnos en lo importante. * Mejorando la eficiencia: La organización facilita la realización de tareas de manera eficiente, evitando retrasos o duplicaciones. Entonces para mejorar es es...

Hace unas semanas atrás , se estrenó el nuevo programa de Marie Kondo . Sparkling Joy! Como es de esperar en esta mini serie se aplicaran los conceptos de su famoso método Konmarie, que busca transformar por completo los espacios del hogar de quienes buscan hallar un orden ... ya que vivir en orden es vivir en la armonía . La idea principal es encontrar todo aquello que brinde felicidad. Al momento de ordenar hay que quedarse con todo aquello que genere un sentimiento de felicidad , que nos traiga un buen recuerdo y que signifique algo para quien lo posee. Si encontramos objetos que no cumplen con lo anterior , lo mejor será despedirse de ellos con gratitud. El objetivo es simplificar el espacio , dejar ir y llenarse de paz y felicidad Para una mejor convivencia entre los habitantes del hogar , hay que limpiar la casa de malas energías , usando objetos como plantas , sahumerios, velas o cuarzos. Todo esto ayuda a que los ambientes se mantengan limpios y libres d...