Seamos Felices Mientras Podamos

Todo aquello que no usas, acumulas y guardas por las dudas, te usa. Y los japoneses ya lo sabían: cada objeto, además de espacio, ocupa energía. Tu casa es tu templo, si nos enfocamos en tener solo lo necesario y lo que nos da felicidad tendremos menos ruido visual, mas calma y como consecuencia mas años de vida. En occidente el minimalismo se volvió una moda, pero en Japón no es una moda; es un estilo de vida, una forma de encontrar calma en lo esencial: elegir cada objeto y pensar que vale la pena conservar. Y cuando pienso en Japón y el orden, enseguida conecto con Marie Kondo y su método cuyo esencia es ordenar lo que usamos y conservar solo lo que nos genera felicidad Porque no se trata de tener menos, si no de vivir con intencion. SEAMOS FELICES MIENTRAS PODAMOS

El domingo pasado ultimo participe de la caminata urbana colectiva organizada por Trekking de Buenos Aires. Salimos a las 10AM desde el Congreso de la Nación en un circuito circular que pasaba por varios puntos de la Ciudad de Buenos Aires. Pasamos por Parque Centenario, la Facultad de Agronomía, Parque Sarmiento, Parque Saavedra, Cancha de River, Lagos de Palermo, Planetario, Facultad de Derecho hasta terminar el recorrido en el punto inicial de partida. Fueron 30 km a ritmo sostenido y solamente una parada, en el kilometro 17 Parque Saavedra, donde paramos a descansar por una hora y recargar energías. Me encanto la experiencia, llegamos cansados pero felices y ya estoy pensando en la próxima caminata. Proximas fechas Sabado 11 de Julio, consultar en la cuenta Trekking de Buenos Aires  Dicen que el tiempo pasa, yo prefiero caminar Cada paso que hoy regalo es salud para mi andar Late fuerte el corazón, vuelve el aire a respirar Y descubro que...

El domingo 7 de Junio, en una mañana gris pero perfecta para correr, participe de la segunda edición de los 15K Adizero. La Carrera fue organizada por Carreras y Maratones Ñandú y auspiciado por la Ciudad de Buenos Aires e YPF. Es considerado en el ambiente de las carreras de calle el primer eslabón de la llamada Triple Corona del Running porteño, que se complementa con los 21K convocados para el 23 de Agosto y el Maraton de Buenos Aires que será el 20 de Septiembre de este año. Como es habitual , el arco de largada y llegada fue sobre Av Figueroa Alcorta y Dorrego, para luego dar paso por la Avenida Libertador, el Estadio de River, los clubes Ciudad de Buenos Aires y GEBA, parte de los bosques de Palermo, entre otros lugares emblemáticos de la ciudad. SEAMOS FELICES MIENTRAS PODAMOS

  La Estancia Túnel está ubicada a orillas del Canal Beagle, a solo 6 km al este de la ciudad de Ushuaia. Su nombre proviene de una antigua fábrica de toneles (barriles) de madera instalada originalmente en la zona para ser enviados a Mendoza y utilizados en la industria vitivinícola. La Estancia Túnel y el río encajonado son dos lugares de fácil acceso, cercanos a la ciudad y con panorámicas increíbles al Canal Beagle, la ciudad de Ushuaia y las montañas que la rodean.  El acceso al sendero que conduce a Estancia Túnel se encuentra al final de la ruta de ripio que bordea la costa, donde se alza una baliza denominada “Escarpados”, justo al final del camino a la Reserva Natural de Playa Larga, exactamente a 4kms de la ciudad de Ushuaia. Es una caminata costera de poca complejidad, con muy poco desnivel y en casi todo su recorrido se va bordeando al Canal Beagle.  El sendero se encuentra bastante marcado, por lo que es casi imposible de perderse. Luego de 1km después...

La Ceiba speciosa  o “Palo Borracho” como se lo conoce comúnmente, es un árbol nativo de Sudamérica que es  elegido para plazas y parques tanto por su  adaptabilidad como por su aporte estético y funcional al entorno urbano. Es un árbol que puede alcanzar un tamaño importante, de 15 a 20 metros aproximadamente, con una copa de globosa y un diámetro igual o mayor que su altura. Proviene de regiones de Argentina, Paraguay, Brasil, Uruguay y Bolivia. Su principal fortaleza radica en la forma de su tronco, que se ensancha en la base y actúa como un reservorio natural de agua, lo que permite soportar periodos prolongados sin riego frecuente. Sus espectaculares flores, que aparecen desde el verano hasta el otoño, tienen colores que van del rosa intenso casi fucsia al rosa pálido, muchas veces con la base de los pétalos amarilla. Especialmente indicados para grandes espacios por su tamaño, también es un árbol elegido en la ciudad para lugares como plazas...

Hoy escuche a un médico veterinario que hablaba de cómo experimentan el dolor los animales, y dijo algo que me llamo mucho la atención: "los animales no sufren”… y eso es algo bueno. La palabra “sufrimiento” se suele emplear de manera indistinta para referirse al dolor físico o malestar, sin embargo “sufrimiento” no es sinónimo de ello. El sufrimiento es la retroalimentación negativa autogenerada que vuelve una situación percibida como desagradable en algo todavía peor de lo que ya es. Es algo así como poner limón a la herida. Una característica fundamental del sufrimiento es que si ò si involucra al pensamiento. Nace en el preciso momento en el que generamos un pensamiento que vuelve la situación todavía más desagradable. Afortunadamente nuestras mascotas no hacen esto, es decir los animales no sufren. Para un animal un dolor físico va a ser un dolor físico, y este puede ser leve, moderado o muy intenso. El animal va a experimentar dolor como dolor. Y nunca va a generar...

El Glaciar Martial se encuentra dentro del Área Natural Protegida que lleva el mismo nombre, a sólo 7 kilómetros del centro de Ushuaia, es un atractivo natural imperdible que ofrece vistas panorámicas de la ciudad y el Canal Beagle. Está situado a unos 1000 msnm y su nombre proviene del comandante de la expedición científica francesa de 1882-1883, Louis Ferdinand Martial. Actualmente es un remanente glaciario, es decir, restos de un antiguo glaciar mucho más grande. Desde allí nace el arroyo Buena Esperanza que constituye una importante fuente de agua potable para la ciudad. En Febrero de este año se inició el montaje del nuevo medio de elevación del Cerro Martial con la colocación de la primera columna de la estructura. El nuevo sistema de elevación, de origen suizo y con tecnología de última generación, contará con más de 1.400 metros de recorrido y permitirá mejorar la accesibilidad a la montaña, diversificar las actividades y fortalecer la pro...

El domingo 26 de Abril último, participe de la 4ta Edición de MaraTana, la carrera que organiza el Consulado de Italia. Como en las ediciones anteriores el objetivo de esta carrera es reunir en un evento los valores del deporte, la italianidad, la cultura, las raíces y la solidaridad. MaraTana es mucho más que una carrera: es también una oportunidad para hacer el bien: parte de lo recaudado se destinará a la Casa de Amistad, un proyecto impulsado por la Comunidad de Sant’Egidio. Esta vez corrimos por las calles de Puerto Madero, uno de los barrios mas modernos de Buenos Aires. Estoy muy orgullosa de haber participado y agradezco a AEA SACIF por la invitación. Molte Grazie y nos vemos en la próxima edición! SEAMOS FELICES MIENTRAS PODAMOS

El sábado pasado 7 de marzo y en conmemoración al día de la mujer, recorrimos las calles del barrio Puerto Madero de la Ciudad de Buenos Aires, homenajeando a quienes nos abrieron el camino: corrimos por Juana Manso, Marta Lynch, Manuela Sáenz y por todas las que hicieron historia. El sábado 7 de marzo pasado Puerto Madero volvió a ser nuestro punto de encuentro para la comunidad runner; esta vez con la participación únicamente de mujeres. Fue una experiencia pensada para celebrar, homenajear y compartir el deporte en un espacio único de la Ciudad de Buenos Aires. Bajo el concepto CORREMOS TODAS, esta carrera fue mucho más que un recorrido: fue y es un homenaje en movimiento. Cada paso que dimos atravesaron calles que llevan nombres de mujeres que marcaron nuestra historia. Corremos juntas, nos acompañamos y hacemos visible ese legado desde el presente, con energía, orgullo y comunidad. FECHA: 7 de marzo 2026 DISTANCIA 4,9K LUGAR: Av. de los Italianos ...

SEAMOS FELICES MIENTRAS PODAMOS